คำถามที่จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น
- จุดแข็งของฉันคืออะไร?
- เป้าหมายระยะสั้นของฉันคืออะไร? เป้าหมายระยะยาว?
- ใครมีความสำคัญกับฉันมากที่สุด? ใครคือผู้สนับสนุนของฉัน?
- ฉันละอายใจอะไร
- ฉันชอบทำอะไรสนุกๆ
- กิจกรรมใหม่ที่ฉันสนใจหรืออยากลองทำคืออะไร?
- ฉันกังวลเรื่องอะไร
- ค่านิยมของฉันคืออะไร? ฉันเชื่ออะไร (พิจารณาเรื่องการเมือง ศาสนา ประเด็นทางสังคม)
- ถ้าฉันขอพรได้หนึ่งข้อ มันจะเป็น ……..
- ฉันรู้สึกปลอดภัยที่สุดตรงไหน?
- อะไรหรือใครให้ความสบายใจแก่ฉัน
- ถ้าฉันไม่กลัว ฉันจะ ……
- ความสำเร็จที่ภาคภูมิใจที่สุดของฉันคืออะไร?
- ความล้มเหลวที่ใหญ่ที่สุดของฉันคืออะไร?
- ฉันเป็นนกฮูกกลางคืนหรือนกตื่นเช้า? ฉันจะจัดชีวิตของฉันให้เหมาะกับธรรมชาติส่วนนี้ของฉันได้อย่างไร?
- ฉันชอบอะไรเกี่ยวกับงานของฉัน? ฉันไม่ชอบอะไร
- นักวิจารณ์ภายในของฉันบอกอะไรฉันบ้าง?
- ฉันจะทำอย่างไรเพื่อแสดงความเห็นอกเห็นใจและดูแลตัวเอง?
- ฉันเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์? ฉันมีพลังเมื่ออยู่ใกล้ๆ กับคนอื่นหรืออยู่คนเดียว?
- ฉันหลงใหลเกี่ยวกับอะไร
- ความทรงจำที่มีความสุขที่สุดของฉันคืออะไร?
- ความฝันบอกอะไรฉัน
- หนังสือเล่มโปรดของฉันคืออะไร? ภาพยนตร์? วงดนตรี? อาหาร? สี? สัตว์?
- ฉันขอบคุณอะไร
- เมื่อฉันรู้สึกแย่ ฉันชอบ ……….
- ฉันรู้ว่าฉันเครียดเมื่อ ……..
การค้นพบตัวเองใหม่เป็นกระบวนการ วันนี้คุณไม่ต้องรีบร้อนผ่านคำถามเหล่านี้! ฉันขอแนะนำให้ตอบเพียงหนึ่งหรือสองครั้งต่อวันเพื่อให้คุณสามารถสำรวจในเชิงลึกได้ แต่ทำงานตามจังหวะของคุณเอง บางทีสัปดาห์ละครั้งอาจเหมาะกับคุณมากกว่า ไม่มีการตัดสินและนี่ไม่ใช่การแข่งขัน
ขอขอบคุณที่มาจาก : www.livewellwithsharonmartin.com / โดยชารอน มาร์ติน